冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
詹姆斯·斯派德 梅根·布恩 迪亚哥·克莱特霍夫 哈里·列尼斯 希沙姆·陶菲格 阿米尔·阿里森 莱拉·罗宾斯
杰里米·克拉克森 凯勒布·库珀 杰拉德·库珀 丽莎·霍根 查理·爱尔兰 Alan Townsend Viktor Zaichenko
裴斗娜 杰米·克莱顿 米格尔·安赫尔·西尔维斯特 蒂娜·德赛 塔彭丝·米德尔顿 马克思·雷迈特 布莱恩·J·史密斯 托比·奥伍梅尔 埃伦迪拉·伊瓦拉 泰伦斯·曼 阿方索·埃雷拉 弗莉玛·阿吉曼 达丽尔·汉纳 马克斯·毛夫 纳威恩·安德利维斯 帕鲁布·科里 瓦莱丽亚·比莱洛
大卫·奥伊罗 西蒙妮·米西克
杰西卡·格林 杰克·斯托蒙 阿南·德赛-巴罗基亚
阿尔瓦罗·梅尔 纳迪娅·德·圣地亚哥 Isa Montalbán 佐伊·博纳丰特 Iratxe Emparán 特里斯坦·乌罗阿 卡里托·科塔 宝拉·乌塞罗 Candela Pradas 玛丽亚·巴兰科 Itziar Manero 玛丽亚·卡巴雷诺 格拉西亚·奥拉约
克里斯蒂娜·艾伯盖特 琳达·卡德里尼 詹姆斯·麦斯登 山姆·麦卡锡 卢克·勒斯勒尔 中村苏西 娜塔丽·莫瑞丝 芮妮·维克托 米歇尔·沃特
西妮德·基南 洛拉·佩蒂克鲁 艾米·詹姆斯-凯利 吉娜薇·欧瑞丽 科林·摩根 欧文·麦克唐纳 普拉萨纳·瓦纳拉佳 Kerri Quinn